Ca y est c’est officiel, je déclare ouverte, non pas la saison de la raclette (quoique …) mais la saison de la dépression, ou plutôt la dépression de la saison : la dépression saisonnière. Depuis début octobre je...Lire la suite
TEST : SUIS-JE SENSIBLE A LA DEPRESSION SAISONNIERE ? Depuis quelques jours : semaines votre humeur a changé Vous êtes sensible aux jours qui raccourcissent Vous êtes sensible au mauvais temps...Lire la suite
Le changement c’est maintenant ! Enfin du moins le changement d’heure, c’est cette nuit ! Mais, avant de rentrer dans le vif du sujet, on va répondre à la sempiternelle question : on avance ou on recule nos pendules ?...Lire la suite
Beaucoup pensent que les troubles alimentaires sont l’affaire des femmes ; ce stéréotype est une erreur. En effet, depuis quinze ans que j’exerce je reçois de plus en plus d’hommes connaissant les mêmes préoccupations...Lire la suite
« Quand on veut on peut ! » Cet adage est-il si vrai ?… 100% des personnes qui commencent un rééquilibrage alimentaire ou un régime veulent…Mais force est de constater que peu y parviennent et encore moins...Lire la suite
Voilà une question qu’une journaliste m’a posée aujourd’hui… Je vous l’accorde, poser la question ainsi, la réponse paraît évidente : non. Mais détrompez-vous : la réponse n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît …. Par...Lire la suite