Sur TikTok, une tendance nommée skinnytok attire particulièrement les jeunes femmes en quête de motivation, de routines bien-être ou d’astuces lifestyle… Au départ, tout semble inoffensif : une petite voix douce...Lire la suite
“C’est le printemps, il faut se remettre en forme !?” … ou pas ! Et si, pour une fois, on faisait un vrai tri dans notre rapport au corps, au lieu de vouloir le transformer à tout prix ? Chaque année, c’est la même...Lire la suite
T’as rangé ton placard, mais t’as pensé à ta tête ? Non mais allo quoi ?! On range les tiroirs, on aère les fenêtres, on fait briller la cuisine comme dans une pub pour du vinaigre blanc… Mais la vraie...Lire la suite
Cette nuit, c’est le fameux changement d’heure. Encore. Comme deux fois par an, depuis qu’on a décidé un jour que céder une heure de sommeil était un acte citoyen. L’heure se décale, le rythme aussi, et nos...Lire la suite
Oyé Oyé , petit scoop les amis : ce n’est pas parce que c’est le printemps qu’il faut tomber dans le piège du régime express ! Le printemps, c’est souvent le moment idéal pour un bon rééquilibrage...Lire la suite
Le sport, on est d’accord, c’est génial. Il booste le moral, améliore la santé, et nous permet parfois de manger une part de gâteau sans culpabiliser (ou presque). Mais que se passe-t-il quand cette belle...Lire la suite