Qu’est-ce que le 75 Hard Challenge ? Le 75 Hard Challenge est un programme qui promet une transformation complète, physique et mentale, en seulement 75 jours(Ben voyons!). Sur le papier, il s’agit...Lire la suite
Tu te souviens du temps où manger était simple ? Ssi ssi réfléchis bien c’était y’a longtemps !… Tu avais faim, tu ouvrais le frigo, et voilà fin de l’histoire. C’était simple, efficace et...Lire la suite
Chaque année, c’est le même cinéma: le 31 décembre, entre deux coupes de champagne, on jure solennellement qu’en janvier, on deviendra une version améliorée de soi-même. Le 1er janvier, on est encore motivé. Le 15...Lire la suite
Quand Janvier nous sort ses injonctions « detox » Ah, Janvier ! Ce mois où, après avoir englouti trois bûches, douze toasts de foie gras et un litre de champagne, on décide collectivement de se refaire une santé car au...Lire la suite
La Journée internationale contre les violences faites aux femmes nous rappelle l’urgence de lutter contre des violences souvent invisibles mais qui n’en restent pas moins destructrices. En effet si les coups et les...Lire la suite
Le combo canapé-écran-nourriture, un piège moderne C’est le duo de choc de nos soirées : un bon plaid, une série addictive, et un (ou des) snack(s) à portée de main. Si cela semble anodin (voire même mérité après une...Lire la suite