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Commencer un régime à la rentrée : pourquoi ça ne marche pas ?
Septembre, c’est un peu comme un lundi… On veut tout changer, on veut effacer les kilos pris l’été, on veut s’inscrire au sport, on veut commencer un nouveau régime (Tiens, pourquoi pas le Kéto ?... en espérant que le régime soit aussi mignon que son petit...
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La rentrée
Ca y est c’est la rentrée ! (Bon OK, depuis 10 jours… j’ai pas vu le temps passer…) C’est donc qu’on est en Septembre (Oui je sais, c’est logique !) Et qui dit septembre dit résolutions ! (Eh oui je sais, encore....) Vous pensiez qu’on en prenait qu’en...
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« Après tu seras bonne … » #le regard des autres#
Une fois n’est pas coutume, je vais vous raconter une histoire qui m’est arrivée il y a quelques jours ... Depuis 5 ans, comme tous les jours (ou presque ! ?) je vais à la salle de sport. Mais depuis quelques mois, plus motivée que jamais ... Et pour...
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L’addiction au chocolat : mythe ou réalité?
Après Noël, le Jour de l’An, la galette, la Chandeleur était venu le temps de Pâques…. Célèbrement connu pour son agneau pascal, mais pas que !! En fait on connait surtout ses chocolats : poule, lapin, œufs & Cie, qu’importe sa forme pourvu qu’on en est...
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Ramadan et troubles alimentaires : comment concilier foi et santé ?
Ce dimanche marque le début du Ramadan. Jusqu’au 4 juin, ceux qui respectent le Ramadan ne pourront ni boire ni manger de l’aube au coucher du soleil. Cela vaut aussi pour les personnes souffrant de troubles alimentaires de confession musulmane. Le Ramadan...
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Netflix, la nouvelle drogue dure : Binge-Watching et troubles alimentaires
« Allez, un dernier épisode et je vais me coucher ! » : voilà une phrase qui vous est familière…. C’est sûrement aussi ce que s’est dit ce jeune indien de 26 ans, hospitalisé pour « addiction à Netflix » ; il ne sortait plus, ne voyait plus ses amis ni sa...
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Régime détox : miracle minceur ou intox totale ?
Bon, récapitulons : Noël ? Passé. Le réveillon du 31 ? Passé. La galette ? Passé. Les crêpes ? Passé. Les kilos en trop ? Passés et restés ! Chaque début d’année, c’est la même rengaine : on cherche une solution express pour éliminer les excès des fêtes....
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Blue Monday : mythe marketing ou vraie déprime ?
Depuis ce matin j’entends parler et vois du Blue Monday partout : à la télévision, sur les réseaux sociaux , sur des affiches dans la rue, dans les vitrines de magasins…bref, je vois bleu ... J’ai d’abord cru que c’était une journée de vente...
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Bonne année ! Pourquoi il est si difficile de tenir ses résolutions et comment y remédier?
Meilleurs vœux à tous !!! (J’ai hésité à écrire « Tous mes vœux de bonheur » mais j’ai trouvé que ça faisait trop mariage alors je me suis ravisée…) Ça y est, les vacances de Noël sont terminées et tout le monde a repris le chemin de l’école ou du travail....
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Réveillon du 31 : pourquoi cette soirée est un casse-tête et comment s’en sortir
Après Noël et ses joies (Cf. Noël, la fête qui ne réjouit pas tout le monde ou bien encore Zut, c'est déjà Noël ), place au réveillon de la Saint-Sylvestre, qui lui aussi connaît ses charmes mais qui peut également se révéler anxiogène…. « Et toi, tu fais...
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