Blog

Aspartam et santé, un duo problématique?  En effet depuis quelques années le sucre, c’est le méchant officiel de la nutrition . Accusé de tous les maux – prise de poids, diabète, caries, guerre mondiale (ah non, pas encore!) – il a été traqué, banni,...

Cancer et alimentation : quand le corps et l’esprit ne parlent plus la même langue Un diagnostic de cancer, c’est un choc. Une onde de choc qui bouleverse tout : le corps, l’esprit… et l’alimentation. Le lien entre cancer et alimentation est complexe :...

Qu'est-ce que le 75 Hard Challenge ?   Le 75 Hard Challenge est un programme qui promet une transformation complète, physique et mentale, en seulement 75 jours(Ben voyons!). Sur le papier, il s'agit d'une méthode de « discipline mentale », mais en...

Tu te souviens du temps où manger était simple ? Ssi ssi réfléchis bien c'était y'a longtemps !... Tu avais faim, tu ouvrais le frigo, et voilà fin de l'histoire. C'était simple, efficace et intuitif. Mais aujourd’hui, grâce  à la technologie (ou plutôt à...

Chaque année, c’est le même cinéma: le 31 décembre, entre deux coupes de champagne, on jure solennellement qu’en janvier, on deviendra une version améliorée de soi-même. Le 1er janvier, on est encore motivé. Le 15 janvier… moins. Et puis patratra au 31...

Quand Janvier nous sort ses injonctions « detox » Ah, Janvier ! Ce mois où, après avoir englouti trois bûches, douze toasts de foie gras et un litre de champagne, on décide collectivement de se refaire une santé car au final y'a pas que l'oie ou le canard...

La Journée internationale contre les violences faites aux femmes nous rappelle l’urgence de lutter contre des violences souvent invisibles mais qui n’en restent pas moins destructrices. En effet si les coups et les blessures physiques sont visibles, il...

Le combo canapé-écran-nourriture, un piège moderne C’est le duo de choc de nos soirées : un bon plaid, une série addictive, et un (ou des) snack(s) à portée de main. Si cela semble anodin (voire même mérité après une longue journée !), ce rituel peut...

Le 12 mars 2020, le Président Emmanuel Macron évoquait pour la première fois les personnes à risque face au coronavirus. Il citait les personnes âgées, celles souffrant de maladies respiratoires, et reconnaissait enfin que les personnes souffrant d’obésité...