Blog

Sur TikTok, une tendance nommée skinnytok attire particulièrement les jeunes femmes en quête de motivation, de routines bien-être ou d’astuces lifestyle… Au départ, tout semble inoffensif : une petite voix douce t’encourage à faire ton lit, bosser tes...

 “C’est le printemps, il faut se remettre en forme !?” … ou pas !   Et si, pour une fois, on faisait un vrai tri dans notre rapport au corps, au lieu de vouloir le transformer à tout prix ? Chaque année, c’est la même rengaine : avec les premiers rayons de...

T’as rangé ton placard, mais t’as pensé à ta tête ? Non mais allo quoi ?!   On range les tiroirs, on aère les fenêtres, on fait briller la cuisine comme dans une pub pour du vinaigre blanc... Mais la vraie surcharge, elle est souvent ailleurs : dans notre...

Cette nuit, c'est le fameux changement d’heure. Encore. Comme deux fois par an, depuis qu'on a décidé un jour que céder une heure de sommeil était un acte citoyen. L’heure se décale, le rythme aussi, et nos humeurs se froissent comme un drap dans un dryer....

Oyé Oyé , petit scoop les amis :   ce n'est pas parce que c'est le printemps qu'il faut tomber dans le piège du régime express ! Le printemps, c’est souvent le moment idéal pour un bon rééquilibrage alimentaire : envie de salades colorées, de fruits frais,...

Le sport, on est d'accord, c'est génial. Il booste le moral, améliore la santé, et nous permet parfois de manger une part de gâteau sans culpabiliser (ou presque). Mais que se passe-t-il quand cette belle relation avec l'activité physique tourne à...

Deux députés, Christophe Proença (PS, Lot) et Frédérique Meunier (LR, Corrèze), pensent avoir trouvé la solution miracle à l'obésité infantile : une pesée obligatoire en CE2, histoire de détecter le problème tôt! Leur rapport parlementaire, présenté début...

Le printemps, symbole de renouveau… et de pression ?   Ça y est, le printemps est là !  Et qui dit printemps, dit souvent grand ménage de printemps. Le soleil commence à réchauffer les après-midis, les arbres se parent de bourgeons, les premières fraises...

Si toi aussi, en scrollant innocemment sur Instagram, Tik Tok etc, tu as déjà eu l’impression que le coût de la perte de poids nécessitait un crédit immobilier ou la vente d’un organe vital, bienvenue au club ! Entre régimes ultra-coûteux, injections...

Depuis quelques années, un phénomène inquiétant a franchi les frontières du Japon pour s’inviter, discrètement mais sûrement, dans nos sociétés occidentales : le syndrome de Hikikomori. (Si tu ne connais pas, t’as qu’à lire mon article en entier et pas que...